Programme de Grossesse Elle Santé (PGES): Le Modèle de Soins Prénataux

Êtes-vous enceinte ou planifiez-vous une grossesse?
Vous reconnaissez-vous parmi un des suivants?

Incertitude quant à la façon dont on entretient correctement son corps pendant la grossesse…
Se sentir mal préparé à l’accouchement…
Préoccupations concernant la récupération post-partum…
Anxiété que votre bien-être personnel soit oublié tout au long de votre grossesse…

PGES vise à résoudre tous ces problèmes et plus encore. Le programme en ligne a été développé par la co-fondatrice de Nuvo Physio et physiothérapeute spécialisée dans la santé des femmes, Jennifer, pour combler l’écart en matière de soins de santé maternelle de haute qualité. Il s’agit d’un programme de grossesse unique en son genre, complet, pratique et conçu pour se synchroniser avec votre calendrier gestationnel. Ce programme vise à promouvoir les soins personnels, à favoriser l’autonomisation maternelle ainsi que servir pas par pas comme guide pour les soins maternels.

PGES élimine l’aspect de deviner ce qu’il faut faire pendant la grossesse. Il fournit un modèle de soins complet qui maintient votre corps en forme pendant la grossesse; prépare votre corps à l’accouchement; et vous accompagne dans votre rétablissement post-partum. Le programme vous indique quand est-ce le moment de se faire traiter auprès de professionnels de la santé spécifiques qui vous aideront tout au long de votre parcours maternel.

Voici l’ordre des services de santé impliqués dans le modèle de soins prénataux de PGES que nous vous encourageons à suivre:

Semaine de grossesse 14: Physiothérapie (soins musculo-squelettiques)
Semaine de grossesse 18 : Massothérapie
Semaine de grossesse 21 : Physiothérapie (soins musculo-squelettiques)
Semaine de grossesse 24 : Physiothérapie (soins du plancher pelvien)
Semaine de grossesse 28: Début des cours prénataux qui comprennent ce qui suit…
- 3 séances d’une heure pour la préparation et l’éducation à l’accouchement par voie basse avec la physiothérapeute.
- 3 séances d’une heure pour la préparation à la césarienne et la prévention des blessures liées aux nouvelles tâches parentales avec l’ergothérapeute.
Semaine de grossesse 35 : Massothérapie
Semaine post-partum 4-6: Ergothérapie (dépistage de la santé mentale et/ou suivi sur la récupération post-césarienne)
Semaine post-partum 7: Ergothérapie et Physiothérapie (soins du plancher pelvien)
Semaine post-partum 9: Physiothérapie (soins abdominaux)
Semaine post-partum 10-12: Massothérapie

Voici un aperçu de ce que vous trouverez également dans PGES:

Contre-indications à l’exercice pendant la grossesse
Préparation du travail pour un accouchement par voie basse: Un guide pratique
Guide de récupération après une césarienne
Calendrier d’entraînement physique: Semaines de grossesse 1-39 (vidéos préenregistrées)
Calendrier d’entraînement physique: Semaines post-partum 3-6 (vidéos préenregistrées)

Si ça semble être ce dont vous avez besoin, n’attendez plus car chaque instant compte.

Suivez ces étapes pour commencer:

1 – Prendre un rendez-vous pour la physiothérapie de la grossesse.

Téléphone: (514) 379-3423
Courriel: info@nuvophys.io
Web: Cliquez ici pour réserver en ligne

2 – Cliquer ici pour acheter le programme de grossesse en ligne qui vous guidera tout au long de votre continuum de soins avec Nuvo Physio. Nous recommandons le forfait Full Pregnancy Bundle (« With Labor Prep » si vous n’êtes pas déjà en attente d’une césarienne). Ce forfait est le plus complet pour le prix.

Nous tenons à remercier nos deux magnifiques mannequins enceintes, Ariane (image du haut – à gauche) et Krystelle (image du haut – à droite), de nous avoir aidé à concrétiser ce projet.